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【新作!】「肩」と「膝」を使って正確にボールをコントロールする!DVD2枚セット●バレーボール ●指導

  • 商品數量
    1
  • 起標價格
    13,000円
  • 最高出價者
    前往原始頁面查看
  • 開始時間
    2024年05月19日 01時56分(香港時間)
  • 結束時間
    2024年05月26日 01時56分(香港時間)
  • 拍賣編號
    d508099796
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    在描述中說明
  • 自動延長
  • 認証限制
  • 提前結束
  • 可否退貨
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  1. 賣家不提供退貨賠償等責任
 
google & Excite翻譯僅供參考,詳細問題說明請使用商品問與答
「肩」と「膝」を使って正確にボールをコントロールする!
~若鮎新宮クラブ流低身長でも出来るコンビネーションバレーのつくりかた~
【全2巻】

★通常販売価格 : 17,600円(税込)

★2020年発売の新作です!

★詳細はこちら!
https://www.japanlaim.co.jp/fs/jplm/gd8821

★指導・解説
  天野 実 先生(兵庫県・若鮎新宮クラブバレーボールチーム監督)
 実技協力
  若鮎新宮クラブバレーボールチーム
 撮影協力
  株式会社モルテン

★収録内容
◆平均身長136cmのチームを全国へ導いた「カラダの使い方」を学ぶ
◆時代に合わせ、選手に合わせて進化した若鮎新宮クラブのDVD 第3弾!
◆初心者でもできるバレーボール導入指導メソッド
2019年の全日本バレーボール小学生大会全国大会に出場を果たした若鮎新宮クラブ。
平均身長140cm以下の小さなチームで全国の舞台にたどり着けた要因は、
天野監督が長年積み上げてきた「ボールを正確にコントロールする」
ための指導法にありました。
「運動能力がない」、「背が低い」からと指導者が諦めるのではなく、
カラダの使い方からしっかりと指導を積み重ねることで
「運動能力や体格差」をカバーするスキルを磨くことが大切です。
どんな選手にも可能性があり、その可能性を引き出すためのヒントが
本作には詰まっています。
POINT!
今作は「ヒザ」の動きに重点を置いています。
生活習慣の変化により子供たちの「前への動きが遅い」や「目の動きが遅い」、
「バランス感覚がない」などの変化がみられ、
特に「バランス感覚」が身に付いていない選手が増えてきました。
そうした背景から、前傾姿勢を保つため、頭部がブレないために、
「膝」の動きを意識するようになりました。




【第1巻】レシーブの基本姿勢と基本動作

まずは、基本的なカラダの動きづくりとレシーブの基礎基本を身に付けるためのメニューを紹介していきます。
特に足首、膝、方が連動した基本姿勢と、「横を向かない」足の運び方は、ボールをコントロールする上で重要な要素となっていきます。初心者からでも取り組める、バレーボール導入指導にオススメの内容です。
■イントロダクション

■レシーブに必要な柔軟性を高める
・足首の柔軟性を高める
・股関節の柔軟性を高める(片足回し)
・膝の動かし方の確認≪解説≫
・膝の柔軟性を高める(①ウェーデルン/②スケーティング)
・肩の動かし方の確認≪解説≫
・肩甲骨の柔軟性を高める(8の字回し)

■バランス感覚を高めて基本姿勢を作る
・レシーブ動作の前移動
・バランス感覚を養う片足跳び
・左右移動パス
・基本姿勢を作るための筋トレ

■レシーブの基本姿勢と基本動作
・アンダーハンドパス/オーバーハンドパスの基本姿勢≪解説≫
・アンダーとオーバーの使い分け
・ボールを捉える面の作り方≪解説≫
・パイプを持って前後左右へのレシーブ動作
・前後左右の対応を覚える≪解説≫
・足の運び方を覚える(①2歩から3歩の横移動/②後方への移動)
・右方向/左方向への滑り込み≪解説≫
・マットを使ったレシーブ練習
・飛び込みレシーブ3種目(①両足で飛び込む/②1歩片足を出し滑る/③2-3歩前進して滑る)
・フェイントに対するレシーブ/レシーブの基本動作のまとめ≪解説≫


【第2巻】ディグ・レセプションとコンビネーションバレーの作り方

ここでは、レシーブからコンビネーションへ繋げるためのスキルを身に付けていきます。低身長のチームでも、正確なレセプションとコースの打ち分けを身に付けることで、得点に繋がる攻撃を展開することが可能になります。実戦を想定して、相手のサーブやスパイクの種類を変えながら様々な状況に対応できるチームを作り上げていきます。
■ディグ・強打に負けない姿勢づくり
・ディグ・強打への基本姿勢
・片膝をつきながらの基本姿勢
・横移動/前移動での強打対応
・移動しながらのアタックレシーブ
・ディグ・強打への対応まとめ≪解説≫

■正確なレセプションを身につける
・ドライブサーブの対応(①低く構える/②膝をついて構える)
・フローターサーブの対応(伸びるボール)
・クロスレシーブ
・速攻に対するレシーブ練習

■コンビネーションバレーの作り方
・レセプションからの動き方(前3人・後2人)
 ①レフトからの打ち分け
 ②ライトからのクイック
 ③センターからの打ち分け
 ④レフトから両サイド(1m以内)
 ⑤ライトから両サイド(1m以内)
 ⑥両サイドからの速攻
・ドライブサーブのレセプション
・フローターサーブのレセプション(前2人・後3人)
・レフトアタック/センターアタック/ライトアタックからのレシーブ
・チャンスボールからの速攻
・1枚ブロックからの攻撃(レフト/センター/ライトからの強打)
・2枚ブロックからの攻撃(レフト/センター/ライトからの強打)
・ブロックフォローからの攻撃(1枚ブロック・レフト/センター/ライト)

■天野先生のインタビュー
*初心者も上級生と一緒に練習
*チームづくりと選手分析
*全国の指導者へのメッセージ

■エンディング




※ 開封品・中古品です。
細かなキズのあるDiscもございますが、視聴は問題ございません。
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●あくまで中古品とご理解の上、購入ご検討ください。
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