「毒出しジュース」で注目を浴びた松生恒夫先生が「便秘」と「腸の悩み」をいっきに解消。注目の最新レシピ解説付きメニューが満載。 | |
目次 | 第1章 腸の仕組みと役割(腸は体の中の汚れ役、腸の仕組みと働きを知る 腸の中にある第2の脳、セカンド・ブレイン ほか) 第2章 こんなにこわい便秘(便秘がちなあなたのおなかは“停滞腸”かもしれません 便秘に苦しむのは大半が女性、なぜ男性より便秘が多い? ほか) 第3章 腸内リセットと毒出しドリンクレシピ(腸内リセットの方法はさまざま、便秘の重症度でやり方をかえる 軽い便秘は水分と油分の調整だけで腸内リセット ほか) 第4章 食養腸と食養腸レシピ(腸の健康は食事でつくる、腸の健康によい食事にかえる 食べて腸を養う食養腸、食養腸は8つの素材でできている ほか) |
出版社 商品紹介 | 「毒出しジュース」を考案した著者がノウハウを活かし腸内をキレイにする予防法からレシピ解説付きメニューを多数収録、便秘の悩みも解消。 |
出版社名 | 日東書院本社 |
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出版年月 | 2009年7月 |
ISBNコード | 978-4-528-01686-6 (4-528-01686-9) |
税込価格 | 1,320円 |
頁数・縦 | 159P 21cm |
商品名稱 : | 危ない病気を避ける!腸内リセット健康法 |
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